俳優、M!LKとして大活躍する27歳のブレない人生観とは
「大事なのは、どの道を選ぶかより選んだ道でどう生きるか」佐野勇斗のセルフマネジメント術
2025.07.11 18:00
2025.07.11 18:00
オンの自分もオフの自分も両方自分らしい
──では、ここからは佐野さんの「一人耐性」をチェックしていきたいと思います。何日くらいなら誰とも連絡せず、会話もせず、一人で暮らせそうですか。
どうしても仕事上で連絡をしなくちゃいけないこととか、SNSの更新とか、そういうのを一切考えなくていいのであれば、1ヵ月くらいはいけるんじゃないですか。
──友達と遊びに行ったりしなくて平気ですか。
今すでに友達と最後に遊びに行ったのなんていつだろうっていう感じですからね。
──悩みやトラブルがあったとき、一人で解決できるタイプですか。それとも周りに愚痴を聞いてもらったり相談したりするタイプですか。
基本的には一人で解決します。で、本当に迷ったときだけ、メンバーや家族、マネージャーに相談します。自分の中で考えが凝り固まっちゃっていることがあるので、そういうときはなるべく第三者の意見を聞いて、参考として取り入れるようにしていますね。
──じゃあ、自分一人のためにお花を買ったりお香を炊いたりというセルフケアはできますか。
お香は絶対毎晩炊きます。それをセルフケアとは思っていないんですけどね。完全に習慣です。日記を書いてお香を炊いてストレッチして寝るのが僕のナイトルーティン。その習慣をちゃんとやらないと、寝られないんです。
──それは自分を大事にするという感覚ではないんですね。
たぶんおしゃれぶりたいんだと思います（笑）。僕、自分の生活する場所をちゃんとしたい人間なんですよ。だからインテリアが好きなんですけど。お香を集めているのもその一環で、自分の環境を心地のいいものにしたいというのと、単純に田舎出身なんで、焚き火が好きで、火が揺れているのを見ると落ち着くんですよね。それで、5〜6年前からお香を炊いています。
── 一人で映画館は行けますか。
行けます。
── 一人でコンサートは？
行けます。
── 一人でカラオケは？
行けます。昔は週5で一人カラオケしてました。歌の練習のためですけど。
──ということは、一人焼肉も？
行けます。
── 一人で食べているところを見られて恥ずかしいとか思わないということですね。
だって、そこにいる人たち、たぶん一生会わないですから（笑）。全然平気です。
── 一人旅も？
やってみたいです。やったことがないので。
──じゃあ今いちばん一人でやってみたいことは？
誰とも会わずに一人で1ヵ月過ごしたいです。仕事柄、物理的に一人でいる時間がほとんどないんですね。人といるのも好きなんですけど、一人の時間も好きなので、1ヵ月くらい誰とも会わないで過ごせたらリフレッシュできていいだろうなって。
──今のお話を聞いていると、一人でいるときの佐野さんと、人といるときの佐野さんはだいぶ違うキャラな気がしますね。
僕のことをなんとなく知っている方は、一人の僕を見ると驚きます、結構静かなので。
──家で一人でいるときにテンション上がったりしません？
待ってください（笑）。むしろそれ怖くないですか、一人でわーって盛り上がってるの。
──いやいや、家の中で一人で歌ったりしますって。
本当ですか。歌は練習で歌うことはありますけど、そんなめっちゃテンション上がるとかはないです。
── 一人で漫画読みながら爆笑したりとか。
僕、それないんですよ。家で一人でテレビを観ているときに、ワハハとかならない。
──じゃあ、そんな一人でいるときの自分と、人といるときの自分、どっちが自分らしいですか。
それはどっちもです。佐野勇斗としてのスイッチがオンになっている自分と、オフになっている自分の両方が自分の中にいるなという感覚は昔からあって。だからどっちの自分も自分らしいんです。
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